Pourquoi vous devez musclez votre cerveau ?

Quand on sait que le cerveau n’est pas un muscle! Cependant, si on ne peut pas à proprement parler le “muscler”, il est possible de travailler quotidiennement pour améliorer votre cerveau. C’est d’améliorer sa mémoire, sa réactivité, son rapport aux émotions, ou encore sa capacité à prendre des décisions logiques. Tous ces entraînement servent à rendre votre cerveau sportif. Un cerveau sportif est généralement en bonne santé, il est plus loin des risques des maladies comme par exemple l’Alzheimer.